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下面附上一則新聞讓大家了解時事
政治動亂危害安全 美國下令客、貨機停飛委內瑞拉
美國15日以委內瑞拉騷亂與不安為由，下令暫停兩國間所有的商業載客與貨運航班。美聯社 分享 facebook 美國國土安全部15日以委內瑞拉的政治動亂和緊張局勢為由，下令暫停美國與委國之間所有的商業載客和貨運航班。美國土安全部稱，委國情勢已威脅往返該國的乘客、飛機和機組人員安全。該部門表示，將無限期停飛，但如果委國形勢改變，將檢討調整這項決定。. } }); } 基於安全考量，美利堅航空公司今年省錢王3月中旬已暫停邁阿密到加拉加斯間的航班。由於委國經濟不斷惡化，許多國際航空公司早在幾年前就暫停委國航線。包括萊索托航空（Laser Airlines）和艾維爾航空（Avior Airlines）等委國民航業者，仍提供飛往邁阿密的服務，這些航班已受到委國國內動盪的影響，包括反對派在4月30日發動的失敗軍事起義。萊索托航空表示，維持每天往返邁阿密與首都卡拉卡斯之間的服務，班機在多明尼加轉機。部份委國民眾對這項禁令表達關切，因為海外親人會透過貨運提供食品和其他物品，協助他們渡過人道危機。美國總統川普上周加大對委內瑞拉的制裁力道，範圍擴及國防和安全領域，持續對委國總統馬杜洛施加壓力。反對派4月30日發起軍事起義未成以來，馬杜洛加強向反對派領袖瓜伊多主導的國會施壓，國會副議長桑布拉諾（Edgar Zambrano）於8日被捕，他是14名因涉嫌叛國和其他指控而受到調查的議員之一。
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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