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下面附上一則新聞讓大家了解時事
和勤第1季每股稅後淨損0.46元 第2季訂單大幅回升
高端精密沖壓大廠和勤精機（1586）今（15）日公布第1季合併財報，合併營收4.31億元，稅後淨損3,404萬元，每股稅後淨損0.46元；法人指出，和勤第2季訂單大幅回升，逐步揮別客戶調節庫存的陰霾。和勤第1季兩大業務汽車零件與硬碟機構件（VCM Plate）營收分別為3.14億元與0.96億元。. } }); } 因大陸車市觀望政策發展，汽車零件營收較去年同期減少10.8%；硬碟機構件則受到WD與Seagate兩大終端客戶持續調節庫存影響，第1季營收較去年同期大幅減少54.1%，對公司的營收與獲利衝擊較大。不過兩大硬碟客戶都已調節至安全庫存以下，第2季開始大量回補庫存，4月份硬碟機構件營收已回到去年同期水準，並較第1季硬碟機構件平均月營收成長一倍以上，預計第2季將持續回補庫存。汽車零件方面，和勤的產品別非常廣，涵蓋變速箱、門鎖、發動機、座椅、煞車等系列逾500項產品，客戶有將近100家，分布於不同零件體系，不易受到單一客戶的影響。和勤表示，中國大陸推出新一輪「汽車下鄉」政策，且市場預期還會有刺激汽車消費的政策陸續推出，市場觀望態度逐漸淡去，中國車市正在回溫中。中國汽車銷售量雖在去年下降2.8%，但仍銷售了2,808萬輛汽車，依舊居全球最大的車市地位。和勤表示，即使中國車市不再增長，每年還是有2,800萬輛左右的新車銷售量，況且和勤每年推出60至80個新項目，新產品量產後可拉高平均毛利率，第2季就將有汽車零件新項目量產。展望第2季，汽車零件與硬碟機構件業務逐步回到去年同期水準，且和新廠去年進行技術改造獲得的補助款，將於今年第2季撥入，第2季獲利表現可期。至於美超人氣產品中貿易戰的影響，和勤說，公司的汽車零件主要為中國內需市場，與美中貿易戰並無直接關聯，但會間接受到中國內需消費消長的影響。因應長期貿易戰，中國持續推行擴大內需等刺激經濟措施，預期對提升汽車消費有正面助益；此外，公司已佈局新客戶的合作項目，確保中長期規模持續擴大的正向發展。
下午茶愛喝咖啡？小心這個時間點後喝，會偷走你的睡眠時間
【華人健康網圖文提供／大是文化】為了放鬆、驅除睡意，許多人都會依賴咖啡和香菸，但是這兩樣工具卻會影響入睡和睡眠深度。因為咖啡中所含的咖啡因，具有活化腦部血液循環和代謝的作用，所以疲勞、想睡的時候攝取咖啡因，具有舒緩心情和提神的效果。
大家知道一杯咖啡裡含有多少咖啡因嗎？
一般家庭沖泡的即溶咖啡，一杯大約有65毫克的咖啡因；咖啡專賣店所賣的濃純咖啡，據說一杯大約是150毫克。所以，就能知道為什麼晚飯後只喝一、兩杯咖啡，就會很難入睡，而且睡眠也會變淺。
不過，也不是完全不能喝咖啡。只要了解咖啡因的作用和效果，並有效利用就可以。喝完咖啡的30分鐘後，就會出現咖啡因的清醒效果，而且可以持續約四個小時，所以不要在晚餐後或睡覺前喝咖啡，也就是在下午4點後，就盡可能不要喝咖啡，如此一來，就能將咖啡因對睡眠的影響降到最低。
另外，很多人都以為美式咖啡比較淡，所以咖啡因的含量較少，事實正好相反，義式濃縮咖啡經由短時間高壓沖煮的過程，咖啡因的含量反而比較少。通常一杯美式咖啡的分量相當多，所以會攝取到很多咖啡因。如果真的想品嚐咖啡的香味和味道，或許喝一小杯的濃縮咖啡會更好。
至於香菸，站在醫生的立場，我只能說：「百害而無一益」，如果能不碰，或是能戒掉是再好不過了。除了香菸之外，只要能夠找到其他提神、放鬆的方法，對維護健康而言，都有正面助益。
本文出自大是文化《修復身體的黃金7小時》
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